Portal do Bodybuilding - Tríceps Frances em pé - com halteres Nosso vídeo sobre #endomorfo https://www.youtube.com/watch?v=4xqbMm4wGOM | Facebook
Academia Maxforma - Extensão de tríceps com halter por trás da cabeça utilizando as duas mãos (tríceps francês) As barras são bastante interessantes e proporcionam um bom trabalho, porém os halteres permitem
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